잇츠네이처 메뉴 칼로리·영양정보

잇츠네이처는 고객이 메뉴를 선택할 때 참고할 수 있도록 모든 메뉴의 영양정보를 1회 제공량 기준으로 안내합니다.
아래 표를 통해 열량과 주요 영양 성분을 확인하실 수 있습니다.

*칼로리와 영양정보는 식사 목적에 맞는 메뉴를 선택할 때 도움이 됩니다.
예를 들어 운동 후에는 단백질이 높은 메뉴를, 가볍게 식사하고 싶은 날에는 열량이 낮은 메뉴를 참고해 선택할 수 있습니다.

🍞 천연발효종 빵

메뉴	열량 (kcal)	단백질 (g)	탄수화물 (g)	지방 (g)	당류 (g)	나트륨 (mg)
사워도우	260–340	8–12	50–70	1–4	1–3	400–700
치아바타	280–360	7–11	50–70	4–9	1–3	400–800
바게트	270–360	8–12	55–75	1–4	1–3	450–850

🥪 수제 샌드위치

메뉴	열량 (kcal)	단백질 (g)	탄수화물 (g)	지방 (g)	당류 (g)	나트륨 (mg)
JLT 샌드위치	520–650	22–28	55–65	18–24	6–10	850–1050
바질리코타 샌드위치	480–610	16–24	55–70	16–26	6–12	700–950
잠봉뵈르	520–690	20–28	55–75	18–30	2–6	950–1300
토마토 치즈 파니니	540–720	18–26	55–75	20–32	6–12	900–1300
햄 치즈 파니니	620–820	25–35	55–75	25–38	6–12	1100–1600
치킨 치폴레 샌드위치	560–740	28–38	55–75	18–30	6–12	950–1400

🍽  따뜻한 요리 & 델리

메뉴	열량 (kcal)	단백질 (g)	탄수화물 (g)	지방 (g)	당류 (g)	나트륨 (mg)
뱅어스버거	780–980	28–40	65–90	35–50	6–14	1300–1900
마크니 커리	520–720	25–38	20–40	25–40	8–16	900–1400
미네스트로네	320–520	12–22	35–60	8–18	6–14	900–1500
뱅어스 파스타	780–980	28–40	85–120	25–40	8–18	1300–1900
더블뱅어스 앤 매쉬	780–900	30–38	70–85	35–45	6–12	1200–1500

‘영양정보 안내
– 매장별 조리 환경 및 재료 구성에 따라 일부 차이가 발생할 수 있습니다.
– 세트 메뉴는 선택 구성에 따라 총 영양 성분이 달라질 수 있습니다.

재료 변경 안내
– 일부 재료는 계절 및 매장 상황에 따라 변경될 수 있습니다.
– 변경 시에도 메뉴의 기본 구성과 영양 균형은 유지됩니다.